Skóra wrażliwa jest niezwykle delikatna, przez co nadmiernie reaguje na czynniki zewnętrze. Źle znosi zmiany temperatury, promienie słoneczne, a nawet działanie niektórych składników zawartych w kosmetykach. Jeśli nie dbasz o nią odpowiednio, stanie się sucha, będzie się łuszczyć i nieprzyjemnie ściągać. Jak więc dbać o wrażliwą skórę, by uniknąć podrażnień?
Jak odróżnić skórę wrażliwą od alergicznej?
Wrażliwa skóra często charakteryzuje się suchością, świądem i pieczeniem. Jest właściwie pozbawiona swojej naturalnej bariery ochronnej, przez co często na jej powierzchni pojawiają się podrażnienia. Wszystkie te objawy mogą wskazywać równie dobrze na alergię skórną, która jest odpowiedzią układu odpornościowego na drażniące ją czynniki, np. uczulające pokarmy czy kosmetyki.
Jednak podstawową różnicą pomiędzy skórą wrażliwą a alergiczną jest częstotliwość występowania objawów. Jeśli podrażnienia wywołały alergeny (dym papierosowy, promieniowanie słoneczne, pokarmy, substancje chemiczne itp.) reakcja skóry jest niemalże natychmiastowa, ale objawy ustępują po podaniu środka przeciwhistaminowego lub zastosowaniu odpowiedniej maści łagodzącej.
W przypadku skóry wrażliwej ukojenie jej w szybkim tempie jest praktycznie niemożliwe. Podrażnienia nie znikają tak szybko i mimo stosowania odpowiedniej pielęgnacji mogą nawracać na przykład pod wpływem silnego stresu czy obniżonej odporności.
Jak pielęgnować wrażliwą skórę latem?
Przede wszystkim zwróć uwagę na to, jakich kosmetyków stosujesz. Niech to będą produkty przeznaczone do skóry wrażliwej, ze skłonnością do podrażnień i alergii. Dobrym wyborem będą hipoalergiczne produkty na bazie łagodnych, naturalnych składników aktywnych.
Wybieraj łagodne środki myjące, które nie naruszają naturalnej bariery ochronnej skóry. Unikaj produktów z dodatkami zapachowymi i silnymi detergentami. Nie zapominaj również o regularnym nawilżaniu. Skóra wrażliwa może go potrzebować nawet kilka razy w ciągu dnia – szczególnie po kąpieli czy ekspozycji na słońce. Wybieraj produkty, które nie zawierają potencjalnie drażniących składników, takich jak parabeny czy alkohol. Dobrą praktyką jest też nakładanie nieco grubszej warstwy kosmetyku nawilżającego. Wówczas skóra będzie miała możliwość absorbować większą ilość tego, co dla niej najlepsze.
Pamiętaj również, że wrażliwa skóra potrzebuje regularnego złuszczania. Stosuj peelingi do twarzy i ciała, ale bądź przy tym ostrożna. Sięgaj po kosmetyki enzymatyczne, które rozpuszczają martwy naskórek, a nie ścierają go.
Jak złagodzić podrażnienia?
Czy wiesz, jak złagodzić podrażnienia skóry wrażliwej? Najlepiej działając dwutorowo. Z jednej strony stawiając na odpowiednią pielęgnację, z drugiej unikając czynników drażniących. Jakich więc błędów nie popełniać?
Po pierwsze nie bagatelizuj objawów. Jeśli pojawią się podrażnienia, działaj od razu. Przypatrz się dobrze swojej skórze i zastanów, co wywołało świąd i zaczerwienienia. Jeśli to nowy kosmetyk, natychmiast zrezygnuj z jego stosowania. Jeśli przyczyną nasilonych objawów jest promieniowanie słoneczne, stosuj kosmetyki z większym niż dotychczas filtrem ochronnym.
Po drugiej nie rezygnuj ze stosowania kosmetyków do cery wrażliwej tylko dlatego, że objawy ustąpiły. Są to specjalne produkty z formułami opracowanymi w taki sposób, by nie dopuścić do zaostrzenia objawów. Nie tylko wyciszą więc problemy skórne, ale będą im zapobiegać w przyszłości.
Po trzecie pamiętaj o ochronie skóry w różnych sytuacjach. Co to znaczy? Wrażliwa skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Regularnie stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym o odpowiednim SPF. Im wyższy filtr, tym lepiej. Unikaj również stresu i używek. Te czynniki mogą wpływać na stan skóry i prowadzić do jej podrażnień.